Minuman elektrolit untuk diare bisa membantu mengganti cairan tubuh yang banyak hilang akibat diare. Minuman elektrolit sangat penting bagi penderita diare, karena bisa menjaga kesegaran tubuh. Minuman elektrolit bisa berasal dari produk minuman kemasan atau dari bahan alami.
Minuman elektrolit dapat membantu mencegah dehidrasi dan potensi penyakit lain akibat kekurangan cairan seperti kehilangan fungsi otak dan gagal jantung.
Air Kelapa
Air kelapa menempati urutan pertama pada minuman elektrolit untuk diare yang sangat dianjurkan. Air kelapa dikenal sebagai isotonik yang bisa membantu menggantikan cairan elektrolit yang hilang selama terkena diare. Air kelapa juga memiliki rasa yang menyegarkan sehingga bisa membuat tubuh penderita diare bisa segar kembali.
Air Putih
Meski terlihat sepele, namun air putih memang harus banyak dikonsumsi bagi penderita diare. Pasalnya penderita diare banyak mengeluarkan cairan baik saat bab atau keringat karena demam. Maka nggak heran penderita diare biasanya mengalami wajah pucat.
Air putih dapat mengganti cairan yang keluar dan melancarkan peredaran darah.
Jus Buah Naga
Buah naga termasuk buah pilihan yang mengandung banyak nutrisi dan vitamin. Vitamin C yang terkandung dalam buah naga bisa meningkatkan daya tahan tubuh sehingga bisa mempercepat penyembuhan diare. Manfaat buah naga juga sudah terbukti di dunia kesehatan. Jadi bagi penderita diare tidak perlu meragukannya lagi.